Cốc nguyệt san đã có từ lâu, trước khi cả băng vệ sinh ra đời. Tuy nhiên, gần đây cốc nguyệt san mới phổ biến như một cách để bổ sung cho việc chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những người đã sử dụng thì cảm thấy thực sự mạnh mẽ, quyết định “thay đổi cuộc sống” của bản thân. Trong khi một số chị em còn lúng túng cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Hãy cùng Web Gia Đình tìm hiểu top 10 cốc nguyệt san được ưa chuộng nhất hiện nay!
MỤC LỤC
1. Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là một chiếc cốc được làm bằng silicone chuyên dùng trong y tế cao cấp. Được thiết kế đặc biệt để vừa vặn với âm đạo của phụ nữ. Dụng cụ này có thể thu thập thay vì hấp thụ máu kinh. Hơn nữa, các cạnh của cốc nguyệt san đã được thiết kế phù hợp với âm đạo. Tránh gây tràn ra ngoài trong những ngày hành kinh.
Sau một khoảng thời gian nhất định trong ngày, thì lấy nó ra. Người dùng có thể đổ máu đó ra ngoài, rửa sạch cốc bằng xà phòng và nước. Sau đó đặt lại cốc hay cất giữ dùng trong một vòng chu kỳ khác. Toàn bộ quá trình này sẽ không gây đau đớn và chất liệu silicone. Giúp có thể tái sử dụng hàng tháng trong tối đa 1 năm. Như vậy, sự ra đời của cốc nguyệt san trong đời sống của người phụ nữ đã đem lại một bước tiến mới.
2. Vì sao nên sử dụng cốc nguyệt san?
Lý do đầu tiên và quan trọng nhất đó là cốc nguyệt san bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ. Cốc được đặt vào phía trong âm đạo để thu dần lượng kinh nguyệt ra tự nhiên của cơ thể không để cho kinh nguyệt rỉ ra ngoài và tiếp xúc với không khí. Nên không làm thay đổi môi trường âm đạo. Hạn chế vi khuẩn tấn công gây mùi hôi khó chịu, giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.
Cốc nguyệt san được làm bằng silicon y tế. Không có hóa chất, rất an toàn cho sức khỏe. Đặc biệt, bạn gần như sẽ không cảm thấy sự tồn tại của nó trong cơ thể nên có thể thoải mái đi bơi, đi chơi, chạy nhảy thoải mái. Thời gian có thể kéo dài tới 12 giờ tùy thuộc vào lượng máu kinh của từng người và từng thời điểm trong kỳ kinh nguyệt.
Lý do tiếp theo là chúng cực kỳ tiết kiệm. Một cốc bạn có thể dùng trong nhiều năm mà không cần phải thay mới do có thể tái sử dụng nhiều lần trong thời gian dài.
Chúng cực kỳ thân thiện với môi trường do khả năng tái sử dụng, trong cả cuộc đời chúng ta chỉ dùng hết vài cốc nên sẽ hạn chế được một lượng lớn rác rất lớn thải ra môi trường.
3. Cách lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp như thế nào?
Mọi phụ nữ đều có thể tìm mua chúng tại hiệu thuốc gần nhà hoặc trên mạng. Hầu hết nhà sản xuất cốc nguyệt san đều có hai kích cỡ khác nhau.
– Chọn loại thường nếu:
- Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thường
- Có lượng máu kinh thường ít đến trung bình
- Dưới 30 tuổi
- Chưa sinh con qua đường âm đạo trước đây
- Có một sàn chậu khỏe mạnh
– Chọn loại lớn hơn nếu:
- Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót siêu dày, loại dùng ban đêm
- Có lượng máu kinh thường nhiều
- Trên 30 tuổi
- Đã từng sinh con qua đường âm đạo
- Có một sàn chậu kém vững chắc
Cả hai loại cốc nêu trên đều chứa được khoảng 2,5 băng vệ sinh và có cùng chiều dài (70mm bao gồm cả thân). Điểm khác biệt là loại lớn hơn sẽ có đường kính rộng hơn. Ngoài ra, người phụ nữ có cổ tử cung đặc biệt thấp hay chưa từng quan hệ tình dục, cốc nguyệt san có thể không là lựa chọn phù hợp.
4. Hướng dẫn cách dùng cốc nguyệt san
Bước 1: Gấp lại
Bắt đầu bằng cách hít thở sâu.
Sau đó, gấp cốc lại. Có một số cách để làm điều này và tất cả phụ thuộc vào cách người dùng cảm thấy thoải mái nhất. Cách dễ nhất – và do đó nên áp dụng cho người mới bắt đầu – là tạo nếp gấp chữ C, trong đó ấn phẳng chiếc cốc, kẹp nó vào giữa và gấp nó lại để tạo thành hình chữ C.
Bước 2: Chèn cốc
Tiếp theo, đưa cốc đã gấp vào âm đạo như khi làm với tampon. Sau khi thả tay ra, cốc sẽ mở ra.
Để đảm bảo cốc đã dính chặt vào thành âm đạo, hãy giật nhẹ phần cuống vài lần và xoay nó theo hình tròn. Thông thường, người phụ nữ sẽ không thể cảm thấy cốc nguyệt san khi nó đã vào đúng vị trí.
Nếu chưa ổn, có thể lấy ra và lắp lại.
Bước 3: Tháo cốc
Nên bắt đầu ở tư thế ngồi xổm và dang rộng hai chân. Tìm phần đế của cốc nằm trong âm đạo và kéo ra ngoài. Bước này cần cẩn thận để tránh làm đổ máu ra ngoài, dây dính vào quần áo.
Có thể đổ dịch kinh nguyệt vào bồn cầu và rửa lại dưới vòi nước hoặc vòi hoa sen và xà phòng trước khi lắp lại, cũng có thể dùng khăn lau nếu không có bồn rửa. Sau khi hết kinh hoàn toàn, hãy rửa cốc sạch hơn bằng cách thả cốc vào một nồi nước sôi trong ít nhất từ năm đến bảy phút, lau khô hoàn toàn và lưu trữ vào hộp đựng chuyên biệt của nó cho đến chu kỳ sau.
Mặc dù có thể sử dụng lâu dài, tốt nhất là nên thay cốc nguyệt san hằng năm.
5. Bí quyết khi dùng cốc nguyệt san lần đầu
Cách đặt cốc nguyệt san
Nếu là lần đầu bạn sử dụng cốc nguyệt san thì nên chọn vào 2 ngày cuối kinh nguyệt nhé, còn nếu muốn thử luôn khi bạn vừa mua về thì nên dùng chất bôi trơn, vì lúc bình thường lỗ âm đạo thường nhỏ hơn khi đèn đỏ và không trơn.
Để đưa được cốc nguyệt san vào trong phần âm đạo bạn ngồi xổm và nhón chân. Gấp cốc lại rồi cho từ từ vào âm đạo, nếu lần đầu cho vào cảm giác sẽ hơi khó khăn nên bạn vừa đẩy cốc vào vừa làm động tác Kegel, Kegel là động tác ngắt dòng khi đang tiểu). Bạn sẽ thấy bất ngờ bởi nó thật dễ dàng, cốc sẽ tự chui vào rất nhẹ nhàng, không hề đau. Sau đó bạn sẽ nghe tiếng bật nhẹ là do cốc đang mở, nhưng nếu không nghe thấy và có cảm giác khó chịu thì bạn phải chỉnh lại vị trí của cóc nhé. Bằng cách túm lấy đáy cốc đẩy vô hoặc xoay nhẹ một chút khi thấy thoải mái là được.
Sau khi đặt xong và điều chỉnh vị trí thoải mái nhất, lúc này bạn nên xem cuống cốc có dài quá không thì có thể cắt bớt đi cho đỡ vướng víu. Cuối cùng bạn di chuyển cảm thấy tự nhiên như ngày thường là xong nhé!
Cách lấy cốc nguyệt san ra
Để lấy cốc nguyệt san ra bạn ngồi xổm, làm động tác như rặn như đi vệ sinh để đẩy cuống cốc lòi ra, bạn túm lấy đáy cốc (không túm cuống nhé, cuống chỉ đóng vai trò tìm vị trí đáy cốc được dễ hơn thôi) bằng ngón trỏ và ngón cái rồi thì cứ kéo zích zắc từ từ sang phải, sang trái. Sau khi ra được 1 đoạn rồi thì thò tay sâu hơn cầm cả vào cái cốc kéo ra khi miệng cốc sát cửa âm đạo thì ấn nhẹ tay cho cốc gập lại, kéo ra tr 1 góc rồi đưa hẳn cốc ra ngoài.
Cách vệ sinh cốc nguyệt san
Sau khi cốc đã được đưa ra ngoài thì bạn nhanh chóng đổ máu đi rồi rửa sạch cốc dưới vòi nước. Để đảm bảo vệ sinh hơn, bạn có thể rửa nhiều lần trước khi đặt trở lại.
6. Danh sách 10 cốc nguyệt san được chị em tin dùng nhất 2021
Nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu và sử dụng, bạn sẽ không biết phải lựa chọn sản phẩm có kích thước, chất liệu hay các tính năng của cốc nguyệt san như thế nào cho phù hợp. Do đó, hãy cùng tìm hiểu top 10 cốc nguyệt san được chị em tin dùng nhất năm 2020 dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé.
6.1 Sản phẩm cốc nguyệt san BeUcup
Cốc nguyệt san BeUcup dù mới xuất hiện thời gian gần đây nhưng đã chiếm được sự tin tưởng của đông đảo chị em. BeUcup được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Công nghệ Chăm sóc sức khỏe Hecatech, với công nghệ hiện đại tiên tiến tại Việt Nam. Có thể nói đây chính là dòng sản phầm cốc nguyệt san đầu tiên được nghiên cứu, sản xuất tại Việt Nam.
Cốc nguyệt san BeUcup được làm từ 100% silicone y tế nhập khẩu từ Đức, được sản xuất trên dây chuyền khép kín vô trùng hiện đại. Mang đến sự trải nghiệm an toàn cho các chị em phụ nữ. Sản phẩm có dung tích lớn 40ml, các chị em có thể sử dụng thoải mái trong vòng 8-12 tiếng trước khi thay cốc. Miệng cốc có lỗ thông khí, giúp lưu thông khí và chống tràn hiệu quả. BeUcup như một vị cứu tinh cho chị em có lượng kinh nguyệt nhiều.
Giá tham khảo: 500.000 VNĐ/ sản phẩm
6.2 Cốc nguyệt san Lincup rất được chị em tin dùng
Cốc nguyệt san Lincup có xuất xứ từ USA với thiết kế hình giọt nước giúp tháo lắp cốc dễ dàng khi sử dụng thay thế băng vệ sinh bằng cách đeo cốc vào âm đạo để hứng dịch kinh. đây là một phương pháp thay thế tiện ích vừa thoải mái, sạch sẽ và an toàn hơn băng vệ sinh rất nhiều.
Cốc nguyệt san Lincup được làm bằng 100% Sillicone Y tế độ bền cao với tính kháng khuẩn tốt, mềm mịn, không gây cộm rát, khó chịu. Bạn hoàn toàn có thể tin dùng sản phẩm mà không lo sản phẩm sử dụng hóa chất độc hại, phẩm màu, không kích ứng, cân bằng độ pH và an toàn khi sử dụng.
Cốc nguyệt san Lincup rất phù hợp với phụ nữ chưa sinh hoặc sinh mổ với đường kính miệng cốc 41mm, chiều cao 68mm, dung tích chứa 34ml
Giá tham khảo: 700.000 VNĐ
6.3 SiBell – Dòng sản phẩm cốc nguyệt san được ưa chuộng
Cốc nguyệt san SiBell có xuất xứ từ pháp được sản xuất từ silicone y tế, an toàn với người sử dụng bởi công ty chuyên sản xuất các sản phẩm silicone và thiết bị y tế. Có chất liệu mềm mại dễ đặt vào tháo ra. Do đó, sản phẩm này phù hợp với người lần đầu tiên sử dụng.
Sản phẩm có hai kích cỡ S và L cho bạn lựa chọn. Size S đường kính miệng cốc 41*47mm dung tích 20ml, phù hợp cho phụ nữ có âm đạo hẹp, sinh mổ hoặc chưa sinh đẻ. Size L đường kính miệng cốc 46*52mm, dung tích 30ml, phù hợp cho phụ nữ đã sinh con bình thường, có vùng âm đạo rộng hoặc trên 30 tuổi.
Giá tham khảo: 750.000 VNĐ.
6.4 Cốc nguyệt san Ovacup
Lá sản phẩm mới có xuất xứ từ Mỹ, Cốc nguyệt san Ovacup được thiết kế đặc biệt phù hợp với thị trường và cơ thể của phụ nữ châu Á. Vậy nên đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ Việt Nam. Sản phẩm được làm từ 100% silicon y tế, được Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm hoa Kỳ (FDA) chứng nhận đạt chất lượng an toàn cho sức khỏe. Với chất liệu vô cùng mềm mại, chống rò rỉ tuyệt đối, sản phẩm hoàn toàn yên tâm sử dụng cho vùng nhạy cảm của phụ nữ.
Sản phẩm có hai kích cỡ S và L cho bạn lựa chọn. Size S đường kính miệng cốc 42mm dung tích 32ml phù hợp cho phụ nữ có âm đạo hẹp, sinh mổ hoặc chưa sinh đẻ. Size L đường kính miệng cốc 46mm, dung tích 39ml phù hợp cho phụ nữ đã sinh con bình thường, có vùng âm đạo rộng.
Giá tham khảo: 700.000 VNĐ
6.5. Cốc nguyệt san LadyCup
Cốc nguyệt San LadyCup được làm từ silicon y tế cao cấp khá dày dặn và an toàn, có thời gian sử dụng lên tới 15 năm, lâu dài hơn phần lớn các loại cốc nguyệt san khác. Tuy nhiên, do cốc khá dày nên với những bạn mới bắt đầu sẽ hơi khó khăn một chút.
Điểm hấp dẫn ở loại cốc này là có tới 16 màu sắc cho bạn lựa chọn phù hợp với phong cách của bản thân, cùng túi đựng có hoa văn trẻ trung rất dễ thương. Cốc nguyệt san LadyCup có dung tích khá nhỏ, chỉ từ 11-20 ml phù hợp cho những bạn có có lượng kinh nguyệt ít.
Giá tham khảo: 550.000 VNĐ.
6.6 Cốc nguyệt san Claricup
Cốc nguyệt san Claricup được sản xuất tại Việt Nam, bởi sự hợp tác giữa BeUcup, D+I của Úc và Nielsen Việt Nam để phát triển cốc nguyệt san phù hợp nhất với cơ địa phụ nữ Việt. Được làm từ silicon y tế cao cấp, an toàn cho sức khỏe, có khả năng tương thích sinh học và chống vi khuẩn.
Cốc nguyệt san Claricup có tới 4 kích thước khác nhau, cho bạn thoải mái lựa chọn. Size O với sức chứa 13.7 ml cho những bạn nữ còn là thiếu niên dưới 18 tuổi hoặc phụ nữ chưa sinh sàn chậu rất nhỏ, kinh nguyệt rất ít. Size 1 thiết kế cho phụ nữ trưởng thành, chưa sinh hoặc sinh mổ hoặc những phụ nữ đã may nhỏ thẩm mỹ vùng kín có lượng kinh trung bình. Size 2 thiết kế cho phụ nữ đã sinh thường, có lượng kinh nguyệt vừa phải tới nhiều. Size 3 thiết kế cho phụ nữ sinh thường nhiều lần, kinh nguyệt rất nhiều, âm đạo rộng.
Giá tham khảo: 700.000 VNĐ.
6.7 Cốc nguyệt san OrganiCup
Cốc nguyệt san OrganiCup đến từ đất nước Đan Mạch nổi tiếng là một trong những loại tốt nhất tại Châu Âu. Với thiết kế hình giọt nước có màu trắng tinh khiết, và được làm từ silicon y tế cao cấp an toàn. Sản phẩm có độ bung mở tốt và rất mềm mại, thân cốc trơn nhẵn, mịn, có vạch đo thể tích và có lỗ thông khí đủ lớn để làm sạch dễ dàng khi sử dụng.
Đặc biệt, loại cốc này đa dạng về kích thước sản phẩm, cụ thể có 3 size kích thước khách nhau đó là:
- Size mini: dành cho lứa tuổi teen hoặc những bạn có vóc dáng nhỏ bé
- Size A: dành cho những bạn chưa sinh đẻ hoặc đẻ mổ
- Size B:dành cho những bạn đẻ thường hoặc vóc dáng khá cao lớn
Giá tham khảo: 699.000 VNĐ
6.8. Liberty Cup – Cốc nguyệt san
Liberty Cup là thương hiệu cốc nguyệt san của Pháp được sản xuất tại Ý trên tiêu chuẩn Châu Âu. Tuy được sản xuất tại nước ngoài, nhưng Liberty Cup lại có thiết kế vô cùng phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt Nam. Hiện nay, Liberty Cup có 2 size phù hợp cổ tử cung của phụ nữ Việt, là:
- Size 1: dành cho phụ nữ dưới 30 tuổi, chưa sinh, sinh mổ, cơ địa nhỏ
- Size 2: dành cho phụ nữ trên 30 tuổi, sinh thường, cơ địa “lớn”
Miệng cốc được thiết kế tăng độ bám tối đa vào thành âm đạo. Cuống cốc dài, mềm mại, không hề gây khó chịu. Với dung tích lên tới 25ml bạn có thể yên tâm sử dung trong vòng từ 10-12 tiếng mà không phải lo lắng bị đầy phải thay thường xuyên.
6.9 Cốc nguyệt san Evacup vô cùng được ưa chuộng tại Việt Nam
Evacup được sản xuất bởi công ty Anigan đến từ Mỹ vào Năm 2014.
Mặc dù được ra đời muộn hơn các hãng cốc khác có mặt trên thị trường Mỹ nhưng Evacup thể hiện lợi thế của mình khi ra đời sau; thừa hưởng và đúc rút kinh nghiệm từ thương hiệu đi trước để cải tiến sản phẩm của mình. Điều đó giúp Evacup chiếm top cốc nguyệt san bán chạy nhất nước Mỹ chỉ sau một vài năm sau đó. Đến nay, Evacup không còn là cái tên xa lạ với người dùng trên khắp thế giới với mạng lưới nhà phân phối toàn cầu.
– Ưu điểm của Evacup:
- Độ mềm rất đạt chuẩn do đó sử dụng cho hầu hết các đối tượng cả sinh thường và sinh mổ, người có chiều cao thấp bé hay cao lớn
- Dung tích lớn hơn vẻ bề ngoài của nó. Evacup được nghiên cứu và phát triển tối ưu với kích thước tương đương cốc khác. Nhưng lại có dung tích lớn hơn, chứa được nhiều kinh nguyệt hơn
- Chống rò rỉ tối ưu: Nguyên nhân chủ yếu gây ra rò rỉ là do cốc không bung mở do cốc quá mềm, một số khác thì viền quá dày.
- Tuổi thọ sản phẩm lên tới 10 năm
- Có nhiều màu để lựa chọn phù hợp với sở thích. Vì thế mà nó bền màu, không bị ố như màu trắng
- Tiết kiệm khi dùng Evacup
– Nhược điểm của Evacup:
- Evacup có một nhược điểm duy nhất là bao bì hơi rẻ tiền. Đối với khách hàng khó tính hoặc ưa thích ngoại hình bề ngoài thì khó chiều lòng hơn. Thậm chí họ nghĩ rằng bao bì xấu chắc là chất lượng không tốt đây.
6.10 Thương hiệu cốc nguyệt san Hercup
Hercup là thương hiệu vô cùng mới mẻ với người tiêu dùng. Bởi lẽ, thương hiệu này vừa cho ra mắt Hercup đầu năm 2019 bởi công ty HerLife. Founder là một người đã từng kinh doanh cốc nguyệt san hơn 10 năm nay.
– Ưu điểm tuyệt vời của Hercup:
Giống như những ưu điểm của cốc nguyệt san khác mang tới cho chị em. Hercup còn tuyệt vời hơn thế, vì lợi thế ra đời sau của nó:
- Tạo cảm giác đeo như không đeo. Âm đạo phụ nữ luôn có tính co giãn đàn hồi. Còn cốc có độ mềm tối ưu, viền cốc trơn nhẵn. Thân cốc phủ sương dễ dàng đưa cốc vào và bung mở hoàn toàn khi ở trong âm đạo.
- An toàn tuyệt đối với sức khoẻ. Hercup được làm từ silicone y tế chất lượng cao có tính kháng khuẩn tự nhiên an toàn tuyệt đối với sức khoẻ phụ nữ.
- Cực kì thân thiện với môi trường. Rác thải từ băng vệ sinh/ tampon cần tới 100 năm mới phân huỷ hoàn toàn. Chỉ với một chiếc cốc nguyệt san Hercup bạn sử dụng lên tới 5 – 10 năm. Ngược lại bạn cần tới 3000 miếng BVS dùng trong thời gian đó.
- Siêu tiết kiệm. Một chiếc cốc Hercup có giá 699.000VNĐ. Tương đương với 3000 miếng BVS có chí phí khoảng 6.000.000VNĐ dùng trong 5-10 năm
- Đi bơi ngay cả khi đến kỳ. Với cơ chế hứng đựng kinh nguyệt bên trong khác với cơ chế thấm hút bên ngoài. Bạn hoàn toàn có thể đi du lịch, đi bơi ngay cả khi tới kỳ.
7. Lời kết
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết về cốc nguyệt san. Hi vọng với bài viết này sẽ giúp các bạn gái; hay những người lần đầu muốn sử dụng khỏi bỡ ngỡ khi muốn tìm mua cho mình một chiếc cốc phù hợp. Cũng như dễ dàng sử dụng chúng một cách thuận lợi nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
